びんぼ夫婦*せつやく日記*

無料でおいしい野菜と果物

きのうの、ばんゴハン。

マーボーナス。
青梗菜の卵あんかけ。
春雨サラダ。
ごはん。
わかめとネギのスープ。

＊＊＊

出産したら、宅食頼もうかなーと考えています。

以前も、すこし考えていたんですが
けっきょく何もしないままだったんですよね・・。

で、今回らでぃっしゅぼーやさんに資料請求してみました。

地域の担当者さんが、資料を持って説明に来てくれたんですが
その際に、お野菜と果物もらっちゃいました。

ぶどう（デラウェア）。プチトマト。たまねぎ。

デラウェアは、近所の八百屋さんで買ったものがあったので
さっそく食べくらべ。

なんか見た目からして、実がギッシリ＆プリプリ

食べてみると、あまーい。
先入観もあるのか？？

やっぱり八百屋のよりおいしー。

トマトは、プチトマトのくせに肉厚。
やっぱり実がプリプリしてｳﾝﾏｲの。

たまねぎは、まだ食べてないけど
やっぱりいつものよりおいしーんだろう。

15日も過ぎて、新しい1ヶ月に入ったので
今月の予算でオイシックスさんのおためしセットか
Ｏisixおためしセット・ミニ、Ｏisix野菜おためしセット
の、どれかも頼んでみるつもりです。

●オイシックス●

[ 2008/08/16 15:33 ] せつやく | TB(0) | CM(0)

サッポロ一番みそラーメンとアラビヤン焼そばがモラえる！≪モラタメ≫

またまたモラタメさんのモラえる情報です。

サンヨー食品さんの
サッポロ一番みそラーメンとアラビヤン焼そばがモラえます！

サッポロ一番みそラーメンは定番中の定番だけど
アラビヤン焼きそば？？

と見てみたら、パッケージあやしい～～

昭和42年に発売された商品だそうで。
知らなかった～。
食べてみたいｗｗ

小さいころ、土曜日のお昼ごはんに食べるラーメンが大好きだったなぁ。
部活のない日、家に帰るとお母さんがラーメンつくってくれるんですよね。
なんかなつかしー。
もやしと白菜入りが大好きだったなぁ。

さいきんは、休みの日のお昼は外食が多くて
なにかとお金がかかってしまってるけど
お家でラーメンや焼きそばつくって食べるのもいいですね。
外食費の節約にもなるし
インスタントなら、料理できない相方にもつくってもらえるしｗ
お野菜やお肉、魚介類とか入れて
いろいろアレンジすれば、栄養バランスもとれるし。

てゆーか、アラビヤン焼きそばが気になって仕方ないですｗ
ほしい！

↓応募は17日まで。

[ 2008/08/16 15:01 ] モラタメ | TB(0) | CM(0)

「カロリーメイトチョコレート味」１０個セット≪モラタメ≫

モラタメさん。

ずっと登録だけしてて申し込んだ事なかったんですが
モラえるものは、ガツガツもらおうと申し込み

大塚製薬さんの「カロリーメイトチョコレート味」が１０個セットがモラえます。

10個セットって。太っ腹。

わたし、カロリーメイト好きなんですよね。
だんぜんチョコ味。

小学校のときのバレーボール部
中学校のときの陸上部。
差し入れには必ずカロリーメイト。
高校の時は、カロリーメイトダイエットしたこともありました。
大量に買い込んで、朝と夜はカロリーメイト1箱。
とか。
美味しくて結局ガツガツ食べてたような気もするけど・・・。

さいきんは、あんまり食べることもなかったけど
朝食にぴったりだと思うんですよね。

相方には、ごはんに味噌汁・納豆とか
ふつうのゴハンを用意してるんですが
自分は食べないんですよね。
食べてもバナナだけとか、食パン1枚とか。

妊娠中で、食事に気を使わなきゃいけないんだけど
なかなか自分の分まで用意するのは面倒なんですよねぇ。

カロリーメイトなら
11種類のビタミン、6種類のミネラルなどを含んで
栄養バランスバッチリ。
カロリーも、1本100Kcalでわかりやすいから
カロリーにも気をつけなきゃいけない育ち盛りの妊婦にピッタリ。
しかも、かんたん・袋を開けて食べるだけ

あぁ、モラタメさん。
どうぞズボラ妊婦にカロリーメイトを。

↓応募は18日までです！

[ 2008/08/16 14:38 ] モラタメ | TB(0) | CM(0)

常備菜づくり

きのう、おとといは連休でした。

どちらかの休みに、甲子園にいこうと思っていたんですが
お腹の張りが頻繁に出るので
さすがに自重せねばと、ひさびさにお家でゆっくり
DVD見たりオリンピック見たりして
2日連続でビール呑んじゃいました。

予算オーバーの嵐なのに
ビールとともに、惣菜やらお菓子やら
なんかプチ贅沢してしまいました・・・orz

12日のばんゴハン。

あじの開き。
炒り高野。
青梗菜のおひたし。
ごはん。
お味噌汁。

・・・また、あじの開き。
干物は塩分が高いからよくないんだけど
おいしいし安いし楽だし。

ここのところ、ほんと　魚＝干物　になってます。
改善せねば。
煮魚とかも食べたいなぁ。

＊＊＊

常備菜つくりました。

昆布とおかかの佃煮。
きゅうりのQちゃん漬け。

八百屋で買った、大量に入った安いきゅうり。
きゅうり大好きだけど、わりとすぐにダメになっちゃうので
クックで見つけたレシピで「きゅうりのQちゃん」にしました。

あとは、出汁をとるときに使った昆布とかつおぶしの残り。
ある程度、量がたまるまで冷凍庫で保存してたものを
佃煮にしました。

ごはんのおともに。

おいし。

[ 2008/08/15 22:25 ] うちごはん | TB(0) | CM(2)

かぼちゃケーキと検診。

きょうのおやつ。

簡単！とろけるパンプキンケーキ★ by みずやん

1/4量・自家製ホットケーキミックス使用。砂糖無し。
ラムカンに入れて焼きました。
しっとりウマー。
坊ちゃんカボチャは、ふつうのカボチャより甘みがあるので
ホットケーキミックスに入っている砂糖だけでも
じゅうぶん甘かったです。

【続きを読む】

[ 2008/08/12 16:32 ] にんしん | TB(0) | CM(8)

おかいもの

おとといのばんゴハン。

なすの肉巻き。レタス。
大根のもちもち焼き。
きゅうり・わかめ・春雨の酢の物。
なめ茸の炊き込みごはん。
お味噌汁。

なんか・・・濃い味の組み合わせになってしまいました。

酢の物と炊き込みご飯はつくりたいなー、と思いつつ
ほかの献立がぜんぜん決まらなくて
迷いながらつくってしまいました。

＊＊＊

おととい、ちょびっとお野菜だけ買いに
ひとりで出かけたんです。

たくさん買う日は、相方と。
ひとりで行く日は、少し買うだけ・・・と思ってるのに。
やっすーい、と思うものが、いつも重いもの・・・。

バナナ一房（20本くらい）200円。
坊ちゃんカボチャ一盛（5個入り）200円。

これだけで、けっこうな重さでした

あとは、ほかお野菜もろもろと水2L。
帰りはやっぱりフラフラでした・・・(^ω^;)

でもお買い得

わたしのふだんの朝ゴハンはバナナとコーヒー。
相方は、（なぜか）朝ゴハン前にバナナ食べるんで
これでしばらくバナナ持ちます。

安かったなぁ～。

坊ちゃんカボチャは初めて買ってみました。
なんつーかわいらしさ。
なにつくろう。

[ 2008/08/12 13:55 ] せつやく | TB(0) | CM(6)

テレビざんまい

きのうのばんごはん。

夏野菜の肉じゃが。
つるっと高野豆腐。
長芋とワカメのサラダ。
ごはん。
お味噌汁。

煮物食べてないなぁ～、と思ったので
オクラとトマトを入れて
ちょっとサッパリめの鶏ひき肉の肉じゃがにしました。

きょうは、朝からパンを焼き焼き。

いつもは、夜に焼いて
食べる前にグリルであたためてるんですが（トースターがないので）

材料４つ！シンプルな朝のパン by トンチキ
のレシピで、冷蔵庫で2時発酵okと書いてあったので試してみました。

まぁまぁかな・・・？
じゃっかん、過発酵気味な気はしたけども。
でもやっぱり、焼きたてのパンはいいですね。

ホームベーカリー、ほしいなぁ。
やっぱり買おうかなぁ。

ホームベーカリーとフードプロセッサーは
いつまでたっても踏ん切りがつきません。
あと圧力鍋も・・・。

＊＊＊

オリンピックもはじまって、高校野球もおもしろくなってきました。

仕事してないと
いままで見られなかった高校野球もオリンピックも
ぞんぶんに見られていいですねー。
あれも見なきゃ、これも見なきゃでいそがしいです。

あいかわらず、14？15？インチのちっちゃいテレビですけど。

はやく冬のボーナスほしいな・・・。

[ 2008/08/10 16:38 ] うちごはん | TB(0) | CM(4)

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