カリカリメロン
きょうの朝ごはん用に焼きました。
メロンパン
サラダ油で＊簡単＊メロンパン by nathu♫♬
メロンパンのカリカリ部分だけ＝ほぼクッキー。
でもおいしー。
メロンパンのカリカリ大好き(´∀｀*)
朝のパン用より、おやつに最適でした。
きのうのばんごはん。
冷しゃぶサラダうどん。（豚肉・大根・きゅうり・人参・セロリ・レッドオニオン・オクラ・トマト）
野菜の揚げない天ぷら。（かぼちゃ・なす）
お稲荷さん。
前日に、肉をたらふく食ったので、野菜たっぷり、あっさりで。
でも。
デブのもとです。
炭水化物×炭水化物。
天ぷらは、レンジでチンして少量のオリーブオイルで揚げ焼きに。
というか、ほとんど焼いただけ。
＊＊＊
今日もまた、本当は仕事休みなんですが
クレーム処理に行ってます=3
先月、社員さんがひとりやめてしまって
担当する部門の社員が、相方だけになったので
休みの日でも、出ることが多いです。
まぁ、クレーム処理はバイトさんに任せられないしねぇ。
仕方ないんですがね・・・・・・。
せっかく、24いっぱい借りてきたのに。
はやく帰ってこないかなぁ。
メロンパン
サラダ油で＊簡単＊メロンパン by nathu♫♬メロンパンのカリカリ部分だけ＝ほぼクッキー。
でもおいしー。
メロンパンのカリカリ大好き(´∀｀*)
朝のパン用より、おやつに最適でした。
きのうのばんごはん。
冷しゃぶサラダうどん。（豚肉・大根・きゅうり・人参・セロリ・レッドオニオン・オクラ・トマト）
野菜の揚げない天ぷら。（かぼちゃ・なす）
お稲荷さん。
前日に、肉をたらふく食ったので、野菜たっぷり、あっさりで。
でも。
デブのもとです。
炭水化物×炭水化物。
天ぷらは、レンジでチンして少量のオリーブオイルで揚げ焼きに。
というか、ほとんど焼いただけ。
＊＊＊
今日もまた、本当は仕事休みなんですが
クレーム処理に行ってます=3
先月、社員さんがひとりやめてしまって
担当する部門の社員が、相方だけになったので
休みの日でも、出ることが多いです。
まぁ、クレーム処理はバイトさんに任せられないしねぇ。
仕方ないんですがね・・・・・・。
せっかく、24いっぱい借りてきたのに。
はやく帰ってこないかなぁ。
おうちやきにく
おとといのばんゴハン。
まだ少し苦しかったんですが（マイナートラブル参照）
前日はカレーうどんだし、昼は出先で寿司だし
ほとんどまともなもの食べてなかったので
とりあえず食っておこうとおもい、必死に食いました。
なすの肉味噌炒め。
エリンギと小松菜の胡麻和え。
きゅうりの浅漬け。
ごはん。
少なめに盛ったんですが、完食するのきつかったっす。
きのうは。
お昼頃まで苦しんだのち（マイナートラブル参照）、
さっきまでのはなんだったんだ？？
ってくらい、とつぜん治って、元気になりました。
元気になったら腹が減ったので、相方がホットケーキをつくってくれました。
すこしまえに、ホットプレートを頂いたんですよ。
そのホットプレートで、ホットケーキを焼いて食べてたんですが・・・。
ホットプレート見てたら、焼肉がしたくなってきて・・・。
衝動に負け・・・・。
夜は、焼肉にしてしまいました・・・・・・・・。
牛タン、味付け牛タン、特上牛バラ肉、ハラミ、骨付きカルビ
味付鳥手羽先、牛てっちゃん、なす、もやし、かぼちゃ
枝豆、キムチ、サラダ、ビール。
いつものお肉屋さんに買い物に行くと
ちょうどセールしてて、めちゃくちゃ安かったです。
お肉だけで約3000円。
他は、家にあるもので。
パック売りの、安い味付け牛タンと
100g780円のふつうの牛タン買ったんですが
やっぱりぜんぜん違いますね。
ふつうの牛タン、うまうま
100g880円（セールで680円）の特上バラ肉も
超〜やわらかくって、かなりうまかったです。
下手な焼肉屋に行くより、ぜんっぜん美味しくて安くて
ひさしぶりにビールも呑んじゃって、大満足でした。
が。
節約再開！！！！
と意気込んだばっかりなのに、ね・・・・。
やばいっす(；´Д｀)
まだ少し苦しかったんですが（マイナートラブル参照）
前日はカレーうどんだし、昼は出先で寿司だし
ほとんどまともなもの食べてなかったので
とりあえず食っておこうとおもい、必死に食いました。
なすの肉味噌炒め。
エリンギと小松菜の胡麻和え。
きゅうりの浅漬け。
ごはん。
少なめに盛ったんですが、完食するのきつかったっす。
きのうは。
お昼頃まで苦しんだのち（マイナートラブル参照）、
さっきまでのはなんだったんだ？？
ってくらい、とつぜん治って、元気になりました。
元気になったら腹が減ったので、相方がホットケーキをつくってくれました。
すこしまえに、ホットプレートを頂いたんですよ。
そのホットプレートで、ホットケーキを焼いて食べてたんですが・・・。
ホットプレート見てたら、焼肉がしたくなってきて・・・。
衝動に負け・・・・。
夜は、焼肉にしてしまいました・・・・・・・・。
牛タン、味付け牛タン、特上牛バラ肉、ハラミ、骨付きカルビ
味付鳥手羽先、牛てっちゃん、なす、もやし、かぼちゃ
枝豆、キムチ、サラダ、ビール。
いつものお肉屋さんに買い物に行くと
ちょうどセールしてて、めちゃくちゃ安かったです。
お肉だけで約3000円。
他は、家にあるもので。
パック売りの、安い味付け牛タンと
100g780円のふつうの牛タン買ったんですが
やっぱりぜんぜん違いますね。
ふつうの牛タン、うまうま
100g880円（セールで680円）の特上バラ肉も
超〜やわらかくって、かなりうまかったです。
下手な焼肉屋に行くより、ぜんっぜん美味しくて安くて
ひさしぶりにビールも呑んじゃって、大満足でした。
が。
節約再開！！！！
と意気込んだばっかりなのに、ね・・・・。
やばいっす(；´Д｀)
マイナートラブル
おとといは、奈良県の老人ホームにいる
母方の祖母に会いに行ってきました。
おばあちゃんに会うのは
おじいちゃんのお葬式の時以来だったので
10年以上ぶりでした。
おばあちゃんは、今年で92歳。
母でさえ、顔を見ただけじゃ誰かわからないくらいなので
（名乗ればさすがにわかるみたい）
わたしのことなんて全然おぼえてなかったんですけど
母は、7人か8人兄弟の末っ子で
その母の、末の子であるわたしが
もうすぐお母さんになるってゆーんだからスゴイねと。
しきりに関心してました。
わたしの子どもが生まれたら、もういちど会いにゆきたいなぁ。
＊＊＊
で、夕方帰宅したんですが
疲れが出たのか、少ししんどくなってきてしまって
しばらく横になっていたら、楽になるどころかどんどん悪化
お腹は、めちゃくちゃ張ってるわけじゃないんだけども
下腹〜胃、心臓と、全体がとにかく苦しくて苦しくて
もー、ほんと一時はどうなるかとおもいましたよ・・・(；´Д｀)
子宮に圧迫されてるせいなんですかねぇ。
このサイトの図↓
http://www.premama.jp/kokoroe/b_number/10/index.html#midashi04
を見るかぎり、こんだけ子宮に占領されちゃあ
そりゃ苦しいわ、と納得するんですが
ちかごろこういうことが多くて
動けないほど息苦しくなるのは、かなりつらいです。
とにかくじっと横になっていたら、2時間ほどでマシになってきて
なんとかゴハンをつくったんですが
昨日の朝も、起きた時から同じような症状で
昼過ぎまで苦しんでおりました。
そして、今朝は強烈なこむらがえりで目覚め。
まだ足が痛いです・・・・。
マイナートラブルにやられっぱなしの3日間です。
母方の祖母に会いに行ってきました。
おばあちゃんに会うのは
おじいちゃんのお葬式の時以来だったので
10年以上ぶりでした。
おばあちゃんは、今年で92歳。
母でさえ、顔を見ただけじゃ誰かわからないくらいなので
（名乗ればさすがにわかるみたい）
わたしのことなんて全然おぼえてなかったんですけど
母は、7人か8人兄弟の末っ子で
その母の、末の子であるわたしが
もうすぐお母さんになるってゆーんだからスゴイねと。
しきりに関心してました。
わたしの子どもが生まれたら、もういちど会いにゆきたいなぁ。
＊＊＊
で、夕方帰宅したんですが
疲れが出たのか、少ししんどくなってきてしまって
しばらく横になっていたら、楽になるどころかどんどん悪化
お腹は、めちゃくちゃ張ってるわけじゃないんだけども
下腹〜胃、心臓と、全体がとにかく苦しくて苦しくて
もー、ほんと一時はどうなるかとおもいましたよ・・・(；´Д｀)
子宮に圧迫されてるせいなんですかねぇ。
このサイトの図↓
http://www.premama.jp/kokoroe/b_number/10/index.html#midashi04
を見るかぎり、こんだけ子宮に占領されちゃあ
そりゃ苦しいわ、と納得するんですが
ちかごろこういうことが多くて
動けないほど息苦しくなるのは、かなりつらいです。
とにかくじっと横になっていたら、2時間ほどでマシになってきて
なんとかゴハンをつくったんですが
昨日の朝も、起きた時から同じような症状で
昼過ぎまで苦しんでおりました。
そして、今朝は強烈なこむらがえりで目覚め。
まだ足が痛いです・・・・。
マイナートラブルにやられっぱなしの3日間です。
再開。
ここ数ヶ月、引越しや結婚式・出産準備品に加え
家具や冷蔵庫・エアコンなどの家電を購入したりして
出費がえらいことになってました。
一応、家計簿はつけていたんですが
貯金から出したり、ボーナスから出したりで
臨時出費と通常出費の線引きがぐちゃぐちゃになってしまって
しばらく「かけいぼ」カテでupしてませんでした。
いちおう、先月でひととおり大きな出費が済んだので
出産まで、またガッチリ節約していきたいとおもいます。
ただ、妊娠したことで
以前とはお金をかける部分もかわってきました。
いままでは、特に食費を節約してきましたが
すこし前にも書いたとおり
まとめ買いしたり、安いスーパーまわったりというのが出来なくなりました。
それに加え、いまはお腹の子のことも考えて
より安全な食品を使いたいと思うようになりました。
たとえば、たまごにしても
今までは、特売の99円のものを買っていたけど
いまは「○○さん家のたまご」みたいな、250円くらいのものを買ってます。
まー、ほんとに安心安全なのかは疑問なんだけどもね・・・。
もちろん値上げラッシュの影響もあり・・・・
今までよりも、食にお金をかける（というか、かかる）ようになりました。
そんなわけで
1ヶ月のおおまかな予算を組みなおしました。
長くなるので、つづきで。
家具や冷蔵庫・エアコンなどの家電を購入したりして
出費がえらいことになってました。
一応、家計簿はつけていたんですが
貯金から出したり、ボーナスから出したりで
臨時出費と通常出費の線引きがぐちゃぐちゃになってしまって
しばらく「かけいぼ」カテでupしてませんでした。
いちおう、先月でひととおり大きな出費が済んだので
出産まで、またガッチリ節約していきたいとおもいます。
ただ、妊娠したことで
以前とはお金をかける部分もかわってきました。
いままでは、特に食費を節約してきましたが
すこし前にも書いたとおり
まとめ買いしたり、安いスーパーまわったりというのが出来なくなりました。
それに加え、いまはお腹の子のことも考えて
より安全な食品を使いたいと思うようになりました。
たとえば、たまごにしても
今までは、特売の99円のものを買っていたけど
いまは「○○さん家のたまご」みたいな、250円くらいのものを買ってます。
まー、ほんとに安心安全なのかは疑問なんだけどもね・・・。
もちろん値上げラッシュの影響もあり・・・・
今までよりも、食にお金をかける（というか、かかる）ようになりました。
そんなわけで
1ヶ月のおおまかな予算を組みなおしました。
長くなるので、つづきで。
カレーで
カレーをつくると、カレーパンを作りたくなります。
ということで。
気持ちヘルシーに、焼きカレーパン。
きょうの朝ごはんになりました。
きのうのばんゴハンは、まんま2日目のカレー。
なんかアレンジしようかなぁと思ったものの
夕方からお腹の張りが強くなってきたので、横になってました。
相方は、ふつーのカレーライスが大好きなので
「今日もカレーね」とメールすると
わくわくして帰ってきて、喜んで食べていました。
なんかちょっと複雑なんですけど。
今日の夜は。
相方さん、会社のバーベキューがあるので
わたしは、またまたひとりでゴハンです。
今月、送別会も2回あったし、会社がらみの飲み会、３回めです。
まぁ今回は、組合費からお金が出てるので
タダなんで、まだいいんですがね・・・。
家族も参加OKらしく
いっしょに行こうよと言われたんですが
ここのところ、お腹の張りもよく出るし、夜遅めだし
他の人の奥さんとか家族とか、いっぱい来るならまだしも
上司の奥さんが1人、来るか来ないか、くらいらしいので遠慮しておきました。
ひとりさみしく、カレーうどんでもすすります・・・・・・・・・。
ということで。
気持ちヘルシーに、焼きカレーパン。
きょうの朝ごはんになりました。
きのうのばんゴハンは、まんま2日目のカレー。
なんかアレンジしようかなぁと思ったものの
夕方からお腹の張りが強くなってきたので、横になってました。
相方は、ふつーのカレーライスが大好きなので
「今日もカレーね」とメールすると
わくわくして帰ってきて、喜んで食べていました。
なんかちょっと複雑なんですけど。
今日の夜は。
相方さん、会社のバーベキューがあるので
わたしは、またまたひとりでゴハンです。
今月、送別会も2回あったし、会社がらみの飲み会、３回めです。
まぁ今回は、組合費からお金が出てるので
タダなんで、まだいいんですがね・・・。
家族も参加OKらしく
いっしょに行こうよと言われたんですが
ここのところ、お腹の張りもよく出るし、夜遅めだし
他の人の奥さんとか家族とか、いっぱい来るならまだしも
上司の奥さんが1人、来るか来ないか、くらいらしいので遠慮しておきました。
ひとりさみしく、カレーうどんでもすすります・・・・・・・・・。
スイカと24
おとといのばんゴハン。
ラタトゥイユの冷製パスタ。
トマトときゅうり。
相方が、送別会だったので
ひとりでゴハンでした。
きのうは、休みだったので、かんたんにカレー。
ラタトゥイユを入れてみたんですが
そのおかげか、数十分しか煮込んでないのに
とってもおいしく出来ました。
＊＊＊
きのう、初めてスイカをまるごと1個買いました。
ふたりともスイカ大好きで
すこしまえに、1/4カットを買ったんですが
あっというまに消化。
まるごとスイカ欲しくね！？
ってことで、買ってしまいました。
10キロ超級の、かなりでかいスイカです。
相方は、帰り道辛そうでしたｗ
さすがに動くん棚があっても、1個まるごと冷蔵庫には入らないので
半分に切って、野菜室と冷蔵庫にわけて入れました。
しばらく野菜室で待機の半スイカ。厳重にラップ巻きｗ
スイカがたくさん・・・・しあわせ( ´艸｀)
そして、さらに。
きのう、はじめて「24」を見ました。
あ、ジャック・バウアーの。「24 -TWENTY FOUR-」。
すんごい今さらですけど・・・。
何かDVD見たいねー、てことで
ツタヤでなんとなく借りてしまいました。
1・2巻だけ借りたんです。
すんごい続きが気になる・・・・・・・・・・・・・・。
誰かDVD持ってないかな・・・・。
ラタトゥイユの冷製パスタ。
トマトときゅうり。
相方が、送別会だったので
ひとりでゴハンでした。
きのうは、休みだったので、かんたんにカレー。
ラタトゥイユを入れてみたんですが
そのおかげか、数十分しか煮込んでないのに
とってもおいしく出来ました。
＊＊＊
きのう、初めてスイカをまるごと1個買いました。
ふたりともスイカ大好きで
すこしまえに、1/4カットを買ったんですが
あっというまに消化。
まるごとスイカ欲しくね！？
ってことで、買ってしまいました。
10キロ超級の、かなりでかいスイカです。
相方は、帰り道辛そうでしたｗ
さすがに動くん棚があっても、1個まるごと冷蔵庫には入らないので
半分に切って、野菜室と冷蔵庫にわけて入れました。
しばらく野菜室で待機の半スイカ。厳重にラップ巻きｗ
スイカがたくさん・・・・しあわせ( ´艸｀)
そして、さらに。
きのう、はじめて「24」を見ました。
あ、ジャック・バウアーの。「24 -TWENTY FOUR-」。
すんごい今さらですけど・・・。
何かDVD見たいねー、てことで
ツタヤでなんとなく借りてしまいました。
1・2巻だけ借りたんです。
すんごい続きが気になる・・・・・・・・・・・・・・。
誰かDVD持ってないかな・・・・。
デブクッキー
だいぶ前に買ったピーナツバター。
あんまりおいしくなくて、大量に残ってたんです。
消費したくて、ピーナツバタークッキーをやいてみました。
材料は、自家製ホットケーキミックスとピーナツバター、豆乳だけ。
お味は、まぁまぁ。
そんなに甘くありません。
ひじょーに喉の渇く仕上がりになっております。
塩分もカロリーも高そうなので
現在育ちざかりのわたしは、あまりたべないことにして
ちかごろ、とっても忙しい＆あついせいで
ちょっぴり体重が減りつつある相方を太らせることにします。
あんまりおいしくなくて、大量に残ってたんです。
消費したくて、ピーナツバタークッキーをやいてみました。
材料は、自家製ホットケーキミックスとピーナツバター、豆乳だけ。
お味は、まぁまぁ。
そんなに甘くありません。
ひじょーに喉の渇く仕上がりになっております。
塩分もカロリーも高そうなので
現在育ちざかりのわたしは、あまりたべないことにして
ちかごろ、とっても忙しい＆あついせいで
ちょっぴり体重が減りつつある相方を太らせることにします。
夏野菜。
きょうのばんごはん。
たらのムニエル・ラタトゥイユ添え。
ポテトのオリーブオイル焼き・オクラソテー。
パセリライス。
かぼちゃの冷製スープ。
豆腐サラダ。
夏にぴったりのラタトゥイユと冷たいスープ。
夏野菜満載。
ウマー(´∀｀)
ただ、作るのはたいへんでした。
ラタトゥイユはすぐ出来たのですが
かぼちゃのスープは
ミキサーもフードプロセッサーもないので
なめらかにすべく、何度も何度も必死に裏ごし。
でも、ちょっぴりざらっと感が残っちゃいました。
なぜだ・・・。
でもウマかったのでヨシ。
でもフープロほしー。
ラタトゥイユは
なす・トマト・たまねぎ・ズッキーニ・かぼちゃ・ピーマン・セロリ入り。
夏野菜たっぷりでヘルシー。
ウマー。
大量に作ったので、まだまだ残ってます。
最低あと2日は、食卓にのぼるでしょう。
相方は、きょうも残業。
かえってきません。
ヒマー('A`)
たらのムニエル・ラタトゥイユ添え。
ポテトのオリーブオイル焼き・オクラソテー。
パセリライス。
かぼちゃの冷製スープ。
豆腐サラダ。
夏にぴったりのラタトゥイユと冷たいスープ。
夏野菜満載。
ウマー(´∀｀)
ただ、作るのはたいへんでした。
ラタトゥイユはすぐ出来たのですが
かぼちゃのスープは
ミキサーもフードプロセッサーもないので
なめらかにすべく、何度も何度も必死に裏ごし。
でも、ちょっぴりざらっと感が残っちゃいました。
なぜだ・・・。
でもウマかったのでヨシ。
でもフープロほしー。
ラタトゥイユは
なす・トマト・たまねぎ・ズッキーニ・かぼちゃ・ピーマン・セロリ入り。
夏野菜たっぷりでヘルシー。
ウマー。
大量に作ったので、まだまだ残ってます。
最低あと2日は、食卓にのぼるでしょう。
相方は、きょうも残業。
かえってきません。
ヒマー('A`)
涼シーツ
きょうのばんゴハン。
カツオの漬け丼。
おみやげにもらったさつま揚げ。
小松菜のわさびゴマ和え。
豚汁。
きのうは、チキン南蛮にしたんですが
夏場に揚げ物はキツイですね。
作るのも食べるのも。
ということで
今日はちょっと手抜きに、さっぱりカツオの漬け丼。
というか、お魚屋さんをのぞいたら
カツオのタタキが超安売りしてたので、つい。
あとは鹿児島土産にもらったさつま揚げ。
と、野菜が足りない感があったので
野菜たっぷり入れられて、スタミナつきそうな豚汁。
かなり季節はずれな・・・でもおいしかったです。
というか、ほんっ と、暑いですねーーーー。
あまりに寝苦しくて
とうとうリビングに布団敷いて
クーラーつけて寝てしまいました。
シーツと触れる部分が不快で不快で。
しかも、うちの相方
朝起きたら、マットレスまで濡らす勢いの汗かきなんですよね。
その布団でいっしょに寝てるだなんて・・・・・・('A`)
なので、りえっぺさんが購入されてた竹のシーツ
みたいなのが欲しいんです。
けど相方、ああいう夏素材的なものが嫌いで・・・。
痛いとかすぐ文句いうんですよねぇ。
↑こういう流行の「朝までクール〜」みたいなのは高いし
↑こういう敷パッドは
ふつうのメッシュの敷きパッドとなんか違うのか？と疑問だし。
竹のやつがいちばん涼しそうでよさそうなのに・・・。
わがまま男め・・・・・・・。
カツオの漬け丼。
おみやげにもらったさつま揚げ。
小松菜のわさびゴマ和え。
豚汁。
きのうは、チキン南蛮にしたんですが
夏場に揚げ物はキツイですね。
作るのも食べるのも。
ということで
今日はちょっと手抜きに、さっぱりカツオの漬け丼。
というか、お魚屋さんをのぞいたら
カツオのタタキが超安売りしてたので、つい。
あとは鹿児島土産にもらったさつま揚げ。
と、野菜が足りない感があったので
野菜たっぷり入れられて、スタミナつきそうな豚汁。
かなり季節はずれな・・・でもおいしかったです。
というか、ほんっ と、暑いですねーーーー。
あまりに寝苦しくて
とうとうリビングに布団敷いて
クーラーつけて寝てしまいました。
シーツと触れる部分が不快で不快で。
しかも、うちの相方
朝起きたら、マットレスまで濡らす勢いの汗かきなんですよね。
その布団でいっしょに寝てるだなんて・・・・・・('A`)
なので、りえっぺさんが購入されてた竹のシーツ
みたいなのが欲しいんです。
けど相方、ああいう夏素材的なものが嫌いで・・・。
痛いとかすぐ文句いうんですよねぇ。
↑こういう流行の「朝までクール〜」みたいなのは高いし
↑こういう敷パッドは
ふつうのメッシュの敷きパッドとなんか違うのか？と疑問だし。
竹のやつがいちばん涼しそうでよさそうなのに・・・。
わがまま男め・・・・・・・。
コーン茶
きのうのばんごはん。
ほっけの開き焼き。
高野豆腐の炊き合わせ。
ゆでキャベツの梅おかか。
ごはん。
お味噌汁。（相方のみ）
なんだか超質素ですな・・・。
ちかごろ魚の出番がぐんと減ってる気が。
しかも、干物ばっかり。
もっといろいろしたいんだけど
ついつい簡単で美味しい干物に手が出てしまいます。
魚おろすのだけは、いつまでたっても慣れそうにない・・・。
＊＊＊
きょう、ほんとは仕事が休みなんですけど
朝からクレーム処理にでかけました。
きのうも、帰ってきたのは夜中の2時でした。
たいへんすなぁ・・・。
そしてわたしは暇すなぁ・・・。
さいきん欠かせないもの。
コーン茶。
コメント欄で教えていただいて
ずっと探してたんですが、なかなか見つからなくて。
1週間ほど前、ようやく韓国食材店にてゲットしました。
むくみや高血圧に効果があるらしく
しかも食物繊維も入ってて便秘解消にもよいそうな。
ビタミンＥやリノレン酸なども多く、美肌効果もあるんだとか。
実際、かなりきつかった足のむくみが
だいぶんマシになってきたんですよー。
超ウレシイ。
次の検診、血圧も下がってるといいなぁ。
コーン茶 効能。
ほっけの開き焼き。
高野豆腐の炊き合わせ。
ゆでキャベツの梅おかか。
ごはん。
お味噌汁。（相方のみ）
なんだか超質素ですな・・・。
ちかごろ魚の出番がぐんと減ってる気が。
しかも、干物ばっかり。
もっといろいろしたいんだけど
ついつい簡単で美味しい干物に手が出てしまいます。
魚おろすのだけは、いつまでたっても慣れそうにない・・・。
＊＊＊
きょう、ほんとは仕事が休みなんですけど
朝からクレーム処理にでかけました。
きのうも、帰ってきたのは夜中の2時でした。
たいへんすなぁ・・・。
そしてわたしは暇すなぁ・・・。
さいきん欠かせないもの。
コーン茶。
コメント欄で教えていただいて
ずっと探してたんですが、なかなか見つからなくて。
1週間ほど前、ようやく韓国食材店にてゲットしました。
むくみや高血圧に効果があるらしく
しかも食物繊維も入ってて便秘解消にもよいそうな。
ビタミンＥやリノレン酸なども多く、美肌効果もあるんだとか。
実際、かなりきつかった足のむくみが
だいぶんマシになってきたんですよー。
超ウレシイ。
次の検診、血圧も下がってるといいなぁ。
コーン茶 効能。
デート
おとといのばんゴハン。
豚丼。キムチ添え。
ひえひえサッパリなす。
オクラのおかか和え。
お味噌汁。
おとといは
結局、ごはんを作り始めたのが10時半、食べ始めたのが11時半。
遅すぎ。
めんどうくさくってめんどうくさくって
かんたん豚丼にしました。
エリンギと人参も加えて、きもち具沢山で。
かんたんなゴハンのわりに時間が掛かったのは
翌日のお弁当の下ごしらえをしていたからです。
そして、きのう。
お弁当をもって、動物園にいってきました。
らいおんさーん。
昔、相方と付き合っていた19歳のころ
みんなで動物園に行ったことがあったんですけど
そのとき、相方だけ東京に居たので行けなかったんですよね。
（相方は東京の大学に行ってて遠恋してました）
うらやましかったらしく
ずっといっしょに動物園に行きたかったそうで。
長年の願いをかなえるべく、行ってきました。
動物園デートなんていうのも、新鮮でいいですね。
動物達は、みんな暑そうでした・・・・・・。
豚丼。キムチ添え。
ひえひえサッパリなす。
オクラのおかか和え。
お味噌汁。
おとといは
結局、ごはんを作り始めたのが10時半、食べ始めたのが11時半。
遅すぎ。
めんどうくさくってめんどうくさくって
かんたん豚丼にしました。
エリンギと人参も加えて、きもち具沢山で。
かんたんなゴハンのわりに時間が掛かったのは
翌日のお弁当の下ごしらえをしていたからです。
そして、きのう。
お弁当をもって、動物園にいってきました。
らいおんさーん。
昔、相方と付き合っていた19歳のころ
みんなで動物園に行ったことがあったんですけど
そのとき、相方だけ東京に居たので行けなかったんですよね。
（相方は東京の大学に行ってて遠恋してました）
うらやましかったらしく
ずっといっしょに動物園に行きたかったそうで。
長年の願いをかなえるべく、行ってきました。
動物園デートなんていうのも、新鮮でいいですね。
動物達は、みんな暑そうでした・・・・・・。
めんどい
きのうのばんゴハン。
手羽元のからあげ。
キャベツ・トマト。
なすのおろしポン酢がけ。
春雨サラダ。
ごはん。
お味噌汁。
＊＊＊
日が落ちてから買いものにでかけようと待機していたら
通り雨がやってきてしまって
けっきょく出かけたのが7時前。
また買いすぎて（ていうか油と玉葱だけでもう重かった）
帰り道、お腹が痛くなってきてしまってたいへんでした。
両手一杯に荷物をもち、必死の形相でよたよた歩くニンプ。
コワイ。
で、8時半前にようやく帰宅し
家計簿つけつつ小休憩中。
いまからゴハンの準備しなければならないと思うと
かなりゆううつです。
きょうは相方、12時まで残業を頼まれているらしく
帰宅まで、まだ時間があるのが救いですが
メニューすら、いっさい考えていません。
ひとりなら、ぜったい食べないんだけどなぁ。
こういうとき、レトルト系を常備してないのがつらい。
はぁ。
めんどくさいよぉ・・・・・・・・・・・。
手羽元のからあげ。
キャベツ・トマト。
なすのおろしポン酢がけ。
春雨サラダ。
ごはん。
お味噌汁。
＊＊＊
日が落ちてから買いものにでかけようと待機していたら
通り雨がやってきてしまって
けっきょく出かけたのが7時前。
また買いすぎて（ていうか油と玉葱だけでもう重かった）
帰り道、お腹が痛くなってきてしまってたいへんでした。
両手一杯に荷物をもち、必死の形相でよたよた歩くニンプ。
コワイ。
で、8時半前にようやく帰宅し
家計簿つけつつ小休憩中。
いまからゴハンの準備しなければならないと思うと
かなりゆううつです。
きょうは相方、12時まで残業を頼まれているらしく
帰宅まで、まだ時間があるのが救いですが
メニューすら、いっさい考えていません。
ひとりなら、ぜったい食べないんだけどなぁ。
こういうとき、レトルト系を常備してないのがつらい。
はぁ。
めんどくさいよぉ・・・・・・・・・・・。
かないません
きのうのばんゴハン。
鶏ひき肉の肉味噌・レタス巻き。
茄子の揚げ浸し。
きゅうりと大根の浅漬け風。
ワカメとネギのスープ。
ごはん。
揚げ浸しって好き。
オクラがあまっていたのでいっしょに揚げました。
夏はキンキンに冷やしていただくとｳﾝﾏｲですよね。
定番レタス巻き。
いつもは合挽きの肉味噌。
鶏ひき肉しかなかったのでどうかなとおもったけど、おいしかったです。
みじん切りにした野菜もたっぷり。ヘルシーでよいかも。
肉味噌と揚げ春雨、ごはんをいっしょに巻いてたべました。
＊＊＊
きょうは、親友があそびにきていました。
6ヶ月になる子供がいます。
1ヶ月前にあったときより、だいぶ大きくなってました。
よく動くようになって、しかもよく泣くんで
ずっとかまってないといけないような状態で。
たいへんだなーと、思うけど
笑った顔見ると、もー、かわいすぎて、ぎゅーってしたくなりますね。
赤ちゃんの笑顔は最強ですな。
かないませんわ。
うちの子が生まれたら、かわいがってね
と言ったら
ヨダレだらだら出しながら笑ってました。
あー、かわいすぎる(´∀｀*)
鶏ひき肉の肉味噌・レタス巻き。
茄子の揚げ浸し。
きゅうりと大根の浅漬け風。
ワカメとネギのスープ。
ごはん。
揚げ浸しって好き。
オクラがあまっていたのでいっしょに揚げました。
夏はキンキンに冷やしていただくとｳﾝﾏｲですよね。
定番レタス巻き。
いつもは合挽きの肉味噌。
鶏ひき肉しかなかったのでどうかなとおもったけど、おいしかったです。
みじん切りにした野菜もたっぷり。ヘルシーでよいかも。
肉味噌と揚げ春雨、ごはんをいっしょに巻いてたべました。
＊＊＊
きょうは、親友があそびにきていました。
6ヶ月になる子供がいます。
1ヶ月前にあったときより、だいぶ大きくなってました。
よく動くようになって、しかもよく泣くんで
ずっとかまってないといけないような状態で。
たいへんだなーと、思うけど
笑った顔見ると、もー、かわいすぎて、ぎゅーってしたくなりますね。
赤ちゃんの笑顔は最強ですな。
かないませんわ。
うちの子が生まれたら、かわいがってね
と言ったら
ヨダレだらだら出しながら笑ってました。
あー、かわいすぎる(´∀｀*)
へなちょこ2・・
きのうのばんゴハン。
大根と豚肉のあっさり煮。
水菜とベーコンの炒めもの。
タコのキムチ和え。
ごはん。
きょうは、バタール再挑戦。
前回より、クープがちょびっとだけ開きました。
でも焦がした・・・・・・・orz
中も、前回より気持ちマシか。
前回よりも皮がバリバリして（ただ単に焦げたから？）中はもちっとして
いいかんじでした。
パックリクープへの道は、まだまだ遠いのう・・・・・・。
大根と豚肉のあっさり煮。
水菜とベーコンの炒めもの。
タコのキムチ和え。
ごはん。
きょうは、バタール再挑戦。
前回より、クープがちょびっとだけ開きました。
でも焦がした・・・・・・・orz
中も、前回より気持ちマシか。
前回よりも皮がバリバリして（ただ単に焦げたから？）中はもちっとして
いいかんじでした。
パックリクープへの道は、まだまだ遠いのう・・・・・・。
待望のアレ
おとといのばんゴハン。
豚肉の野菜巻き。（にんじん・もやし・白髪ネギなど巻き巻き）
レタス・トマト。
もやしのナムル。
ひじきと鮭の炊き込みご飯。
お味噌汁。
あれもこれも使い切りたくて
なんだかへんな献立になってしまったような・・・。
きのう、我が家に待望のアレが・・・。
エア・コンディショナー！！
快適すぎる・・・・・・
夜は、まだまだ扇風機一本でがんばります。
豚肉の野菜巻き。（にんじん・もやし・白髪ネギなど巻き巻き）
レタス・トマト。
もやしのナムル。
ひじきと鮭の炊き込みご飯。
お味噌汁。
あれもこれも使い切りたくて
なんだかへんな献立になってしまったような・・・。
きのう、我が家に待望のアレが・・・。
エア・コンディショナー！！
快適すぎる・・・・・・
夜は、まだまだ扇風機一本でがんばります。
おべんきょう
きょうの、ばんゴハン。
鶏胸ソテーのみぞれ煮。 和風＊鶏胸ソテーのみぞれ煮 by さぶ餅
小松菜と揚げの煮浸し。
きゅうりともやしの酢の物。
ごはん。
お味噌汁。
相方さん、きょうは、めずらしく仕事が18時までの日だったのに
2人も休みになったらしく、けっきょく残業。
たぶん22時ごろまで残るんだろうなぁ。
ひまだ。
鶏胸ソテーのみぞれ煮。
和風＊鶏胸ソテーのみぞれ煮 by さぶ餅小松菜と揚げの煮浸し。
きゅうりともやしの酢の物。
ごはん。
お味噌汁。
相方さん、きょうは、めずらしく仕事が18時までの日だったのに
2人も休みになったらしく、けっきょく残業。
たぶん22時ごろまで残るんだろうなぁ。
ひまだ。
へなちょこバタールとエアコン
おととい、ひさしぶりにパンを焼きました。
・・・・・・・・・・・・・・('A`)
中は・・・
λ....
まぁ、むずかしいですよね・・・・・。
リベンジします。
味はけっこうおいしかったです。
＊＊＊
きのうは、あまりの暑さにたえきれず
ついにエアコンをかいにゆきました。
エアコンって、いろいろありすぎてよくわかんないんですよね。
冷蔵庫とか掃除機とかと違って、わかりにくくて。
下調べもろくにせぬまま、衝動的に電気屋へ向かったわけですが・・・。
この暑さですから、月曜日にもかかわらず
エアコン売り場はお客さんいっぱい。
手の空いてる店員さんがいなくて
とりあえず売り場でエアコンを見ていたら
冷蔵庫を買ったときに担当してくれた店員さんが、声をかけてくださいまして。
ちなみにこの人、偶然なんですがちょっとした知り合いなんですよ。
（友人の知り合いで、顔見知り程度の、ですが）
いろいろとアドバイスしてもらいながら
さっそく買ってしまいました。
ムーブアイ・自動お掃除機能搭載、三菱の霧ヶ峰MSZ-SS288
上位機種の「人感ムーブアイ」と迷ったんですが
高かったんでやめときました・・・。
10年間無料保証、化粧カバー工事、コンセント取替え工事など
コミコミ12万円＆ポイント1％。
ま、あまり安くないですけどね・・・。
工事は11日。楽しみ〜。
貯まったポイントで、扇風機をタダでゲット。
ミニ冷風機とは比べ物にならないくらい快適です。
それにしても、出費が・・・・。
テレビは冬までお預けですな・・・。
・・・・・・・・・・・・・・('A`)
中は・・・
λ....
まぁ、むずかしいですよね・・・・・。
リベンジします。
味はけっこうおいしかったです。
＊＊＊
きのうは、あまりの暑さにたえきれず
ついにエアコンをかいにゆきました。
エアコンって、いろいろありすぎてよくわかんないんですよね。
冷蔵庫とか掃除機とかと違って、わかりにくくて。
下調べもろくにせぬまま、衝動的に電気屋へ向かったわけですが・・・。
この暑さですから、月曜日にもかかわらず
エアコン売り場はお客さんいっぱい。
手の空いてる店員さんがいなくて
とりあえず売り場でエアコンを見ていたら
冷蔵庫を買ったときに担当してくれた店員さんが、声をかけてくださいまして。
ちなみにこの人、偶然なんですがちょっとした知り合いなんですよ。
（友人の知り合いで、顔見知り程度の、ですが）
いろいろとアドバイスしてもらいながら
さっそく買ってしまいました。
ムーブアイ・自動お掃除機能搭載、三菱の霧ヶ峰MSZ-SS288
上位機種の「人感ムーブアイ」と迷ったんですが
高かったんでやめときました・・・。
10年間無料保証、化粧カバー工事、コンセント取替え工事など
コミコミ12万円＆ポイント1％。
ま、あまり安くないですけどね・・・。
工事は11日。楽しみ〜。
貯まったポイントで、扇風機をタダでゲット。
ミニ冷風機とは比べ物にならないくらい快適です。
それにしても、出費が・・・・。
テレビは冬までお預けですな・・・。
初ホンポ
あついっすね・・・・・。
もう、風通しがいいとかで
どうにかなるレベルじゃないです。
あつすぎます。
なにもしてないのに、のぼせそうです。
早急にクーラーがひつようです。
ただ、ウチのエアコンのコンセント、200Vなんですよね。
200Vのエアコンて、すごい大きいのしかなくて高いんですよ。
リビングの形とエアコン設置位置をかんがえると
そんなに大きいのいらないし
かといって100Vに換えるためには、工事に4000円かかるらしいし
まず大家さんに相談しなくちゃいけないし
部屋出るとき戻さなきゃいけないとなると、また4000円かかるし。
なーんか、もったいないですよね。
でもでも、近いうち転勤があると思うから
いまの部屋には何年も住まないし
引越し先のことを考えると
100Vの方が普及率高いし、100Vにした方がいいのかなぁとか。
なんか面倒くさいんですよねぇ・・・・・。
なーんで、12畳程度のリビングに
200Vのコンセントついてるんだろう('A`)
続きはにんぷ日記。
もう、風通しがいいとかで
どうにかなるレベルじゃないです。
あつすぎます。
なにもしてないのに、のぼせそうです。
早急にクーラーがひつようです。
ただ、ウチのエアコンのコンセント、200Vなんですよね。
200Vのエアコンて、すごい大きいのしかなくて高いんですよ。
リビングの形とエアコン設置位置をかんがえると
そんなに大きいのいらないし
かといって100Vに換えるためには、工事に4000円かかるらしいし
まず大家さんに相談しなくちゃいけないし
部屋出るとき戻さなきゃいけないとなると、また4000円かかるし。
なーんか、もったいないですよね。
でもでも、近いうち転勤があると思うから
いまの部屋には何年も住まないし
引越し先のことを考えると
100Vの方が普及率高いし、100Vにした方がいいのかなぁとか。
なんか面倒くさいんですよねぇ・・・・・。
なーんで、12畳程度のリビングに
200Vのコンセントついてるんだろう('A`)
続きはにんぷ日記。
新しいアレ
7月1日の、ばんゴハン。
鶏ひき肉ともやしとネギの大葉にんにく醤油炒め。
こんにゃくのから揚げ。
タコとトマトのサラダ。
中華スープ。
ごはん。
ついに、ついに。
我が家に新しいアレがやってきました。
今まで。
同棲時代もずっと、私がひとりぐらしの際に購入した
122リットルの2ドア冷蔵庫で過ごしてきました。
それはもう、小さくて。
ぜんぜん入らなくて。
ちょっとたくさん買った日にゃあ
扉を開けた瞬間、ゴロっと落ちてきたり
葉野菜が奥の方でヘニャっとしたり
醤油を取り出す為に、マヨネーズよけて、ドレッシングよけて…なんてしたり。
ほんっと、イライラすること多かったんですよ・・・・・・。
で、ボーナスの時期ということもあり
ついに冷蔵庫購入の決断をしたわけです。
たくさんある中から絞られたのが
三菱の冷凍瞬時代搭載のMR-G47N・プレミアムウッド。
と、
省エネ大賞受賞日立の真空チルド搭載R-SF50XM・ディープショコラ
サイズは450リットルくらいでよかったんですが
色が茶系がよかったので、日立は500リットルクラスで検討してました。
色んな店員さんの話を聞き、ネットで調べまくり
文字通り、穴が開くほどカタログを見まくりました。
（カタログ見すぎてボロボロになって破れました）
でももう、考えすぎてどっちがいいかﾎﾝﾄにわかんなくなっちゃってｗ
あとはその時の値段で決めよう！ということで
いざ、買いに行ったのでした。
で、きのう届いたのがコレ。
三菱の冷凍瞬時代搭載のMR-G52N・プレミアムウッド。
なぜだか1サイズ大きい三菱になりました。
ジョー○ンで、これをいちばん安い値段出してくれたもんだから
他でもこれで交渉して、込み込み135,000円で購入しました！
ポイントも１％だけど付けてくれました！
これはなかなかの破格です。
いろいろ調べた結果、瞬冷凍はあんまり使わなさそーだなとは思うのですが
なにより、いっぱい入るし見た目もかわいいし、大満足です。
122Lから、いきなり515Lへの大幅容量アップ。
いまのところ、食材がなさすぎてガラガラですｗ
鶏ひき肉ともやしとネギの大葉にんにく醤油炒め。
こんにゃくのから揚げ。
タコとトマトのサラダ。
中華スープ。
ごはん。
ついに、ついに。
我が家に新しいアレがやってきました。
今まで。
同棲時代もずっと、私がひとりぐらしの際に購入した
122リットルの2ドア冷蔵庫で過ごしてきました。
それはもう、小さくて。
ぜんぜん入らなくて。
ちょっとたくさん買った日にゃあ
扉を開けた瞬間、ゴロっと落ちてきたり
葉野菜が奥の方でヘニャっとしたり
醤油を取り出す為に、マヨネーズよけて、ドレッシングよけて…なんてしたり。
ほんっと、イライラすること多かったんですよ・・・・・・。
で、ボーナスの時期ということもあり
ついに冷蔵庫購入の決断をしたわけです。
たくさんある中から絞られたのが
三菱の冷凍瞬時代搭載のMR-G47N・プレミアムウッド。
と、
省エネ大賞受賞日立の真空チルド搭載R-SF50XM・ディープショコラ
サイズは450リットルくらいでよかったんですが
色が茶系がよかったので、日立は500リットルクラスで検討してました。
色んな店員さんの話を聞き、ネットで調べまくり
文字通り、穴が開くほどカタログを見まくりました。
（カタログ見すぎてボロボロになって破れました）
でももう、考えすぎてどっちがいいかﾎﾝﾄにわかんなくなっちゃってｗ
あとはその時の値段で決めよう！ということで
いざ、買いに行ったのでした。
で、きのう届いたのがコレ。
三菱の冷凍瞬時代搭載のMR-G52N・プレミアムウッド。
なぜだか1サイズ大きい三菱になりました。
ジョー○ンで、これをいちばん安い値段出してくれたもんだから
他でもこれで交渉して、込み込み135,000円で購入しました！
ポイントも１％だけど付けてくれました！
これはなかなかの破格です。
いろいろ調べた結果、瞬冷凍はあんまり使わなさそーだなとは思うのですが
なにより、いっぱい入るし見た目もかわいいし、大満足です。
122Lから、いきなり515Lへの大幅容量アップ。
いまのところ、食材がなさすぎてガラガラですｗ
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約1年の同棲生活を経て結婚
結婚したけど貧乏には かわりありません
腹の子すくすく成長中
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